cichosza

WYKŁAD WPROWADZAJĄCY W TEMATYKĘ TRENINGÓW UWAŻNOŚCI (MINDFULNESS) DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Społeczeństwo zestresowanych, nad-ambitnych dorosłych stwarza zestresowane dzieci. Dzieci w dzisiejszych czasach mają całkowicie wypełnione dni różnymi zajęciami; w wolnej chwili oddają się rozpraszającym aktywnościom gier wideo, telewizji i internetu, co sprawia, że tracą kontakt ze sobą i z innymi. Praktyka uważności oferuje coś całkowicie nowego, jak pisze Willard w swojej książce: "zdrową odpowiedź na chaotyczny świat wokół nas".

Trening Uważności poprzez dostosowane do wieku ćwiczenia, gry i zabawy:

-rozwija wewnętrzną i zewnętrzną świadomość i uwagę,
-pomaga dzieciom zmniejszyć stres i radzić sobie w sytuacjach napięć,
-rozwija umiejętności emocjonalne i interpersonalne,
-wzmacnia pamięć i koncentrację,
-zwiększa kreatywność.

Trening oparty jest na programach uważności m.in. Jona Kabat-Zinna, Susan Kaiser Greenland, Davida Fontany/Ingrid Slack oraz Christophera Willarda.

Program prowadzić będą: Julia E. Wahl (The Mind Institute) oraz Katarzyna Magryś (Cicha Pracownia Psychologiczno-Pedagogiczna)

Ze względów organizacyjnych - bardzo prosimy o wcześniejsze potwierdzenie przybycia na adres: mindinstitute@mindinstitute.com.pl

16 MARCA, GODZINA 18.30, Centrum Psychologii Integralnej "InTeGral", ul. Narbutta 22 lok. 15, Warszawa (Mokotów)

WARSZTATY PODRÓŻNICZO-BAJKOWE W FERIE ZIMOWE!

Podczas warsztatu poznamy japońską bajkę o trzech szczęśliwych słomkach i odpowiemy na ważne i poważne pytania- jak złapać szczęście za nogi ? Czy zwykła słomka może być cenniejsza od worka diamentów? Jak doszło do tego, że pastuszek Pho obudził się jako biedak a zasnął jako bogacz? A potem zjemy miseczkę ryżu, namalujemy szczęście za pomocą naszych zaczarowanych słomek i zatańczymy japoński taniec. Podczas zajęć:
- Dzieci dowiedzą się co nieco o kulturze i historii Japonii (będą zdjęcia, muzyka, bajka, przebrania prowadzącego)
- Wysłuchają historii o pastuszku Pho
- Wspólnie odegrają jego przygody w teatrzyku cieni
- Namalują szczęście i spróbują odpowiedzieć na pytanie, czym ono jest
- Zatańczą japoński taniec
- Spróbują jeść ryż pałeczkami

25 STYCZNIA, GODZINA 13.30, Happy Kids Academy ul. Jadźwingów 22 A, Warszawa-Mokotów

To jest naprawdę sroga zima! Jak radzi sobie cygański ród Aszanich? Kto przegoni białą łanię która podkrada zapasy? Czy uda nam się wspólnie przyrządzić cygański specjał który rozgrzeje oszronione serca? Na te i inne pytania odpowiemy na spotkaniu. Podczas spotkania:
- Dzieci dowiedzą się co nieco o kulturze i historii Romów (będą zdjęcia taborów, muzyka, bajka, przebranie prowadzącego)
- Wysłuchają bajki o białej łani, w której sercu mieszkała zima
- Wspólnie postarają się przegonić zimę, przez rozmaite zadania ruchowe i zabawy dramowe)
- Potańczą do romskiej muzyki
- Wykonają pyszne ciasteczka z kuchni romskiej

18 STYCZNIA, GODZINA 13.30, Happy Kids Academy ul. Jadźwingów 22 A, Warszawa-Mokotów

Autorem bałwana jest Piotr Próchniewicz.

"LATAJĄCY DYWAN!"

WARSZTATY PODRÓŻNICZE UCZĄCE OTWARTOŚCI, TOLERANCJI I WRAŻLIWOŚCI DLA DZIECI 4-6 LAT

WTORKI 15.30 - 16.15 Przedszkole Happy Kids Academy, ul. Jadźwingów 22 A, Warszawa-Mokotów

W jakim kraju można pogadać z fokami i sadzić pomarańcze? Co powiecie na przejażdżkę najszybszym metrem świata? O czym mówią bajki perskie, a o czym mołdawskie? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań da Ci podróż na naszym latającym dywanie. Co tydzień będzie nas zabierał do innego kraju. Będziemy pić japońską herbatę, lepić weneckie maski, skakać z kangurami, uczyć się grać na drumli I robić jeszcze tak wiele ciekawych rzeczy! Tak ciekawych jak ciekawy jest świat...

ZAPISY: na miejscu lub cichosza.cichosza@gmail.com; 698 614 924